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    石榴皮煮水能减肥吗?石榴皮煮水有什么好处?在日常生活中,石榴皮是很常见的一种果皮,它含有丰富的营养物质,具有很好的功效与作用。

    在日常生活中,石榴皮是很常见的一种果皮,它含有丰富的营养物质,具有很好的功效与作用。那石榴皮煮水能减肥吗?石榴皮煮水有什么好处?一般情况下,石榴皮煮水是不能起到减肥瘦身的作用的。石榴皮煮水可以起到很好的保健效果,但是,对减肥没有任何作用。下面让我们具体来看看吧!

    石榴皮煮水能减肥吗

    石榴皮煮水没有减肥的作用。

    石榴皮主要是用来涩肠止泻、抑菌杀虫的,虽然说石榴皮的热量比较低,但减肥主要是要消耗体内的脂肪才有作用,而石榴皮水并没有这个作用,所以喝石榴皮煮水不能减肥。

    减肥能喝石榴皮煮水吗

    减肥期间最好不要喝石榴皮水。

    虽然说减肥期间喝石榴皮水不会轻易长胖,但是石榴皮水有涩肠止泻的作用,会妨碍体内粪便及有害物质的排出,从而使这些物质堆积在体内,增加身体的负担。而且减肥除了减少体内脂肪含量外,对于肠道内的毒素也应该是要去除的。

    石榴皮煮水有什么好处

    涩肠止泻

    石榴皮中含有的鞣质、生物碱等成分具有一定的收敛作用,可以用于辅助治疗长期腹泻不止、久泻久痢而致气陷脱肛等。

    抑菌杀虫

    石榴皮中含有的生物碱成分还具有一定的杀菌作用,适合体内生了蛔虫的人群食用。

    收敛止血

    石榴皮煮水有一定的收敛止血的作用,适合便血、崩漏的人群食用,可以单用煎服,也可以与伍地榆、槐花等要配伍同用。

    石榴皮煮水的注意事项

    1.石榴皮水不宜与高蛋白食物一起吃。石榴皮中含有丰富的鞣酸,与高蛋白的食物一起吃可能会在体内生成难以溶解的物质,进而引起消化不良。

    2.便秘患者、痢疾未尽患者不要喝石榴皮煮水。石榴皮具有收敛止泻的作用,便秘患者食用了石榴皮就会加重便秘的症状。

    3.不要长期服用石榴皮水。石榴皮碱具有一定的毒性,长期喝容易使身体出现恶心想吐、视力下降、头晕发热等症状,影响身体的健康。

    小贴士:

    用食物来减肥始终都是辅助的作用,只是帮助身体排便以及减少脂肪的摄入,而减肥最主要的还是得运动,通过运动可以有效的消耗体内的脂肪含量,而且还可以塑造健康的身形。

    来源:百度百家 日期:2019-03-19

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